如今的山芋藤已经不是当初猪吃的食材了

作者:   时间:2019-08-22 15:51

原标题:如今的鸿运国际官网欢迎您山芋藤已经不是当初猪吃的食材了

山芋藤近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。现代营养研究发现山芋叶中维生素C、B2、胡萝卜素及α-生育酚含量颇丰,如山芋叶中胡萝卜素较胡萝卜中的含量高3.8倍。反正就是说经常食用对身体好很的。

然,这些东西我们小的时候都是用来喂猪的。嘻嘻,现在却是个宝啦。好像近年来很多东西都是原来我们不吃的。

展开全文

这次买的叶子不是很好,所以我把叶子给去掉了。其实叶子一起炒起来照样很好吃哦。

如果买到新鲜的的叶子可以试试哦。凉拌叶子很下饭的呢。当然要过下开水,才开始让它更加碧绿哦。

当然为了让山芋藤吃起来更加清脆爽口,外在的这层皮必须撕掉哦。摘完后会是这样一团麻哦。你想想这样的话,吵起来肯定不会好吃呢。当然,有朋友说喜欢这样的,我就是很不能理解了。可能,真是萝卜青菜各有所爱吧。

因为山芋藤已经去掉外皮了,所以炒的时候会很容易熟的。我就先把青红椒下锅,等断生后倒入清理好的山芋藤一起翻炒。

全程一起大火快炒哦。当然如果喜欢的话,还可以加些肉丝一起炒,会更好吃哦。

最近我觉得太热了,饮食比较喜欢偏淡一些,所以就直接清炒一下

出锅前加放盐和生抽调味即可。

真的非常非常好吃呢。你也可以试试哦。记住一定要去掉外面的皮哈。

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨,公众号:典典小厨。欢迎一并关注。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。